Dziennik svet.y, 10 cze 23

Новые умные весы показали цифру выше в середине дня. Имт 26.6 (избыточная масса тела)/жир 44.8%(норма 28-35%). Возраст тела 69 лет😟. Идеальный вес 53.40. Висцелярный жир, костная и мышечная масса в пределах нормы.
Проблемы с обменом веществ (он низкий),недостаток воды и белка. Рост 159см.
67,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.    Wciąż do stracenia: 14,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2023:
1717 kcal Tłusz: 118,92g | Białk: 51,24g | Węglo: 123,04g.   Śniadanie: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Андерсон Омлет Классический, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Агуша Творог Фруктовый Банан-Яблоко-Персик 4%, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Холодушка Макароны по-Флотски, Кабачки Жареные, БМПК Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Абрикос. Obiad: Авокадо Авокадо, Тема Биотворог, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi svet.y


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.