Новые умные весы показали цифру выше в середине дня. Имт 26.6 (избыточная масса тела)/жир 44.8%(норма 28-35%). Возраст тела 69 лет😟. Идеальный вес 53.40. Висцелярный жир, костная и мышечная масса в пределах нормы. Проблемы с обменом веществ (он низкий),недостаток воды и белка. Рост 159см.
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 118,92g | Białk: 51,24g | Węglo: 123,04g.
Śniadanie: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Андерсон Омлет Классический, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Агуша Творог Фруктовый Банан-Яблоко-Персик 4%, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках", Холодушка Макароны по-Флотски, Кабачки Жареные, БМПК Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Абрикос. Obiad: Авокадо Авокадо, Тема Биотворог, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|