Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 96,94g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семья Довольна Геркулес Классический, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Obiad: Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|