Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 80,11g | Białk: 89,34g | Węglo: 152,25g.
Śniadanie: Самокат Десерт Тирамису, Магнит Багет с Чесноком, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Укроп, Базилик, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Багет с Чесноком, Лимон, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Жареным Луком. Przekąski/Inne: Акконд Конфета Отломи, Чай, Нектарин, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|