Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 101,32g | Węglo: 115,37g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Масло Подсолнечное, Смак Хлеб Польза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Жизнь Март Паста Сердечки с Томатом и Яичным Желтком. Obiad: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Филе Кролика Отварное , Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе, Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|