Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 43 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 83,73g | Węglo: 109,22g.
Śniadanie: Ермолино Коржик с Марципаном, Светаево Молоко 1,5%, Красный Сладкий Перец, Молодой Зеленый Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Редис, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Яйцо. Lunch: Банановый десерт. Obiad: Гренки Домашние, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|