Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 89,63g | Węglo: 358,44g.
Śniadanie: Mis Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Bim Le Cola Light, Tarçın, Şeftali, Muz, Burch Meyveli Müsli, Burch Meyveli Müsli, Muz, Toz Şeker, Nektarin, Sütaş Kaf Kefir Sade, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Kırmızı Erik, Kırmızı Domates, Acı Biber, Sucuklu Yumurta, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Migros Hindi Parça Etli Salam, Sütaş Dil Peyniri. Lunch: Cipso Tırtıklı Sade. Obiad: Salata Sosu, Sütaş Kaf Kefir Sade, Çökertme Kebabı. Przekąski/Inne: Nektarin, Haşlanmış Nohut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|