Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 56,39g | Białk: 98,37g | Węglo: 164,85g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Filippo Berio Бальзамический Соус с Малиной, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Obiad: Семушка Изюм Узбекский Черный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Good+ Семена Чиа. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|