Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 32,06g | Białk: 56,43g | Węglo: 134,39g.
Śniadanie: Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta, Marmellata Light. Lunch: I Colori del Sapore Misto 5 Cereali, Orata, Bieta Lessa, Zucchine, Carote Bollite. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), I Colori del Sapore Misto 5 Cereali. Przekąski/Inne: Conad Banana Fresca, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|