Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 72,75g | Węglo: 105,95g.
Lunch: 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 건새우볶음, 계란장조림, 현미밥, 해태 구운옥수수, 바나나. Obiad: 양배추찜, 청정원 언양식 바싹불고기, 파리바게트 콘스프. więcej...
|
|
1321 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, 팔뚝살운동 - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keepitup♡유지하고말테야!
|