Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 117,28g | Białk: 146,40g | Węglo: 263,85g.
Śniadanie: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 酪梨, 全麥土司, 里仁 黑芝麻粉. Lunch: 全聯 黑木耳, 味王 咖哩雞肉, 全聯 愛文芒果, 卜蜂 去骨雞腿肉, 聖雷蒙 蝴蝶麵. Obiad: 鴨肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豆干, 義美 滷海帶. Przekąski/Inne: 花生醬, 蘋果（去皮）. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|