Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 51,37g | Węglo: 102,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Клубника, Съем Слона Окрошка на Кефире. Obiad: Съем Слона Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Абрикос, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|