Dziennik ventresca74, 18 lut 15

8 NDO CAZZO SCAPPI.......!!!
DAJEEEEEEEEE.........!!!
90,1 kg Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.    Wciąż do stracenia: 7,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2015:
2293 kcal Tłusz: 76,40g | Białk: 110,97g | Węglo: 244,33g.   Śniadanie: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Pan di Spagna al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Pastiera Napoletana, De Cecco Paccheri, Bruschetta al Pomodoro, Conad Antipasto di Mare. Obiad: Banana, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Pomodori, Conad Crescenza, Pane Bianco, Brutti ma Buoni, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). więcej...
2195 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ventresca74


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.