Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 70,17g | Węglo: 170,74g.
Śniadanie: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Растительное Масло, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окей Уха из Лососевых. Przekąski/Inne: Lorena Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|