Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 200,91g | Węglo: 175,50g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. Obiad: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|