Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 60,30g | Węglo: 260,30g.
Śniadanie: Esselunga Pesca Noce, Selex Miele, Ecor Cocco Essiccato in Scaglie Biologico, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Esselunga Yogurt Greco Cocco. Lunch: Melone, Dole Banana, Albicocche. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Carote, Asparagi. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 78% Cacao, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Eridania Zucchero di Cocco Integrale, Milk Kefir Bio, Esselunga Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|