Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 102,18g | Węglo: 190,27g.
Śniadanie: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусвилл Тартин Зерновой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Оладушки. Lunch: RED Карамелизированный Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Плов. Obiad: Вкусвилл Тартин Зерновой, Рагу овощное, Окское Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Тартин Зерновой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|