Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 113,90g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Птитим, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Przekąski/Inne: Смак Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Креветки Очищенные, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|