Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 87,21g | Węglo: 248,64g.
Śniadanie: Kaffee, Ei, Käse, Gut & Günstig Feiner Zucker, Aldi Doppelback, Kerrygold Butter, Teekanne Grüner Tee. Lunch: REWE To Go Salat Orzo. Obiad: Kotobuki Sushi Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|