Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 22,25g | Białk: 100,92g | Węglo: 136,00g.
Śniadanie: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). Obiad: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 切り干し大根煮, 東洋ライス ロウカット玄米, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|