Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 101,46g | Węglo: 106,32g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Паштет из Куриной Печени, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Брокколи, Barilla Макароны Спиральки, Мастерфиш Зубатка Синяя. Obiad: Хек Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое, Редис, Салат Айсберг, Помидоры. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Клубника, Ананас, Магнит Манго. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|