Dziennik asdu27, 12 cze 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023

81,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2023:

1314 kcal

Tłusz: 60,78g | Białk: 31,32g | Węglo: 158,46g. Lunch: Pad Thai, Magnum Chocolat Blanc. Obiad: Magnum Chocolat Blanc, Pad Thai. więcej...

2379 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Komentarze

💪

12 cze 23 przez użytkownika: Sherif-


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi asdu27