Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 77,59g | Węglo: 78,66g.
Śniadanie: Американо, Клубника, Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Сухое, Борщ с Говядиной. Obiad: ВкусВилл Икра Леща, Черешня. Przekąski/Inne: Американо, Булка Булка Пшеничная. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowery w Wodzie - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|