Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 93,84g | Białk: 61,82g | Węglo: 422,22g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Cimory Squeeze Yoghurt, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Pisang Goreng, Cimory Squeeze Yoghurt, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Lunch: Kue Beras, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Mie Ayam, Kue Beras, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Mie Ayam. Obiad: Ikan Kembung, Nasi Merah, Ikan Kembung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Maicih Keripik, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Alfamart Basreng Pedas, Gula Pasir, Bubuk Cabai, Jambu Kristal, Maicih Keripik, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Alfamart Basreng Pedas, Gula Pasir, Bubuk Cabai, Jambu Kristal. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|