Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 45,71g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Sanissimo Salmas , King Manteca de Maní , Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . Lunch: Ñoquis de Papa. Obiad: Nutrisa Tortillas, La Vaquita Quesillo, Tomates Cherry, Palta. Przekąski/Inne: Quaker Barra de Cereal . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francisca.zelada
|