Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 86,32g | Białk: 79,22g | Węglo: 170,29g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Uno Tam Buğday Ekmek. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . Obiad: Sulu Köfte, Çiğköfte Dürüm, Cacık, Patlıcan Yemeği. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azimliolmamgerek
|