|
Happy with that result still some way to go
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 137,10g | Węglo: 154,82g.
Śniadanie: Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Original Mixed Grain Toast, Red Tomatoes, Poached Egg. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake. Obiad: Green Hot Chilli Peppers, Cabbage, Capsicum, Spring Onions, Broccoli, Button Mushroom, Minced Garlic, Rice (Sake) Beverage , Baby Carrots , Ginger , Fish Sauce , Noodles, Soy Sauce, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Stuffed Green Olives, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vegetable Spring Roll, Meatless Spinach Quiche, Flat White, Tea with Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
awesome work 😀 your getting close to double digits 🙌
12 cze 23 przez użytkownika: mine012
|
14 cze 23 przez użytkownika: DavidLoseweight
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|