Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 68,75g | Białk: 55,10g | Węglo: 149,04g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Яичный Желток. Obiad: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Хлебник Хлеб Немецкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Вафли. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soloplarisa7
|