Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 216,96g | Węglo: 245,62g.
Śniadanie: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Марчеллис Лосось на Гриле. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Борщ. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ Вяленый, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|