Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2015
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 69,32g | Białk: 61,04g | Węglo: 103,94g.
Śniadanie: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Obiad: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Przekąski/Inne: Whole Milk. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|