Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 165,58g | Węglo: 245,96g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, ВкусВилл Чиаббата Мини, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. Lunch: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Podwieczorek: Полет Штрудлики Яблоко с Корицей. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Chifferi Rigati. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|