Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 79,40g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Черкизово Карпаччо из Индейки, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индейка Отварная, Рис Вареный, Чай, Магнит Сочень с Творогом. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Лимон, Рис Вареный, Лосось на Пару. Przekąski/Inne: Narnari Вино Киндзмараули, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Нектарин, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|