Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 50,80g | Białk: 184,84g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: San Carlo Classica, Corn Flakes Crownfield MIO, Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|