Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 110,51g | Węglo: 141,71g.
Śniadanie: Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка. Obiad: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Рибай Стейк. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|