Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 83,53g | Węglo: 166,16g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Фисташки, Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Lunch: Варенье из Смородины, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Котлета Куриная, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Пятерочка Сыр Пошехонский. Obiad: Фисташки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Palermo Пармезан, Котлета Куриная, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Przekąski/Inne: Дыня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|