Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 51,80g | Węglo: 161,99g.
Śniadanie: Telur, Van Houten Coklat Bubuk, Pisang, Quaker Oat. Lunch: Sambal Goreng, Hati Ayam, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Przekąski/Inne: Chia Seed, Lemon, Batagor Batagor. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|