Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 70,08g | Węglo: 171,44g.
Śniadanie: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Молочная Станция Сметана 20%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Корица, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Бананы. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|