Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 118,91g | Węglo: 266,70g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Scotti Riso Classico Risotto, Cheesecake al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Esselunga Zucchine Grigliate , Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Mozzarella Light. Obiad: Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Zucchine Grigliate , Lidl Pane Integrale. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor, Prozis Oats & Whey Instant & Whole Vanilla Toffee, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|