Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 74,01g | Białk: 144,00g | Węglo: 222,05g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Клубника Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Дом Запеканка Творожная с Изюмом, Сахар. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Славянка Лёвушка, Яшкино Чио Рио, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|