Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 66,44g | Węglo: 112,63g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Магнит Банан, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Obiad: Сметана 15%, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Массандра Алиготе. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|