Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2265 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 215,87g | Węglo: 171,77g.
Lunch: La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ayam Goreng, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Przekąski/Inne: Pepaya, Evolene Isolene Strawberry, Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond, Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igedewiradana
|