Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 82,91g | Węglo: 325,11g.
Śniadanie: Алтайская Буренка Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Крупа Пшено. Lunch: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Obiad: Магнит Банан, Тыквенный Сок, Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|