Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 109,98g | Białk: 64,58g | Węglo: 319,39g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Стерх Батон с Изюмом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Капуста Тушеная. Obiad: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
|
4409 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 3 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Google Fit - 19 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|