|
42-й день
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 93,17g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Lunch: Запеканка "Курица с картошкой". Obiad: Запеканка "Курица с картошкой". Przekąski/Inne: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Maggi Горячая Кружка. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|