|
😁
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 59,64g | Węglo: 214,10g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Nektarinen. Lunch: Orient Spezialitäten Bulgur, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn. Obiad: REWE Weiße Bohnen, Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: DM Die Gute Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hui! 😃 Guten Morgen und einen schönen Tag gewünscht!
14 cze 23 przez użytkownika: jaybluebird
|
Moin! Dir auch noch einen schönen Tag / Abend.✌️🙋🏼♀️ 📱zuhause vergessen 🤦🏼♀️😆
14 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|