Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 78,58g | Węglo: 118,64g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Льняное Масло, Красная Цена Кешью Жареный, Семья Довольна Геркулес Классический. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Миндаль. Obiad: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Очищенные Семена Подсолнечника, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Przekąski/Inne: Мираторг Клубника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|