Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 86,10g | Białk: 165,59g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Майонез, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Красная Икра Красная Икра, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Отварной. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Obiad: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голден Яблоко , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|