Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 106,61g | Węglo: 145,44g.
Śniadanie: Vici Лосось Слабосоленый, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан. Lunch: Гречка, Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|