Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 96,69g | Węglo: 186,14g.
Śniadanie: Эконива Молоко 0,5%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Печенье Датское с Корицей, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Глобус Торт Сметанный Клубничка, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Obiad: Snaq Fabriq Пломбир, Клубника, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|