Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 78,98g | Białk: 79,23g | Węglo: 173,61g.
Śniadanie: Myrtilles, Thé sans Sucre, Fraises, Baie de Goji, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Lunch: Fraises, Barilla Linguine Blé Complet, Poulet sauce legume thermomix, Vinaigrette, Carottes, Bonduelle Taboulet Oriental. Obiad: Vinaigrette, Aldi Graines Pour Salade, Poivrons, Auchan Mini Mozzarella, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Avocat, Radis, Tomates Cerises, Alesto Cacahuètes Enrobées Goût Salé . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|