Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 83,79g | Białk: 108,22g | Węglo: 160,15g.
Śniadanie: Словяночка Молоко 2,5%, Банановый торт, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Roshen Шоколад Черный 56%. Lunch: FIZI Almond + Choco, Окко Хот-Дог, Капучино, Хлебец, Яготинский Сулугуни, БКК Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%. Obiad: Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Сметана , Кетчуп, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Хлебец, Faciaty Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дорадо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|